10月28日下午，陕西省图书馆少年儿童馆邀请陕西省国王的朋友家庭教育中心熊运菊老师，在西大街少儿分馆活动区给20余位家长带来一场主题为“摆脱情绪内耗，做幸福父母”的讲座。

　　熊老师通过一系列有关情绪的科学研究，结合实际的生动事例，从了解情绪、情绪来了怎么办、如何做到情绪稳定等几个方面展开全面系统的讲解。

　　每个人都会有情绪，在一个幸福和谐的家庭中，父母的情绪状态会影响孩子的学习和成长。情绪稳定的父母，就像是家里的定海神针，会为孩子的一生奠定幸福的基调。熊老师告诉大家，好的亲子关系，是不焦虑、不内卷、不内耗。父母和孩子应该互相尊重、互相成长，不越界、不控制，如此方能养出真正健康快乐的孩子。

　　今天的这场讲座，内容丰富充实，贴近日常生活，不仅让家长朋友们对情绪有了更深入的理解，在如何做到情绪稳定方面也有了更明确的方法。听完讲座后，一位妈妈说到：“通过这次学习反省，做为家长我深感愧疚，今后我应该去共情孩子的感受，接纳孩子的现状，站在孩子的角度去考虑一些问题，尽可能理解孩子的情绪和行为，不再过度关注自己作为家长的感受。”

　　活动的尾声，少儿馆向参加活动的家长发放了由全国妇联、教育部共同颁布的《家长家庭教育基本行为规范》，供大家进一步学习。

　　本期“书宝小课堂”活动让家长们获益良多。大家不但认真听讲，很多家长还记了笔记。这次讲座让大家知道了父母的焦虑，对于孩子的成长百害而无一利。希望我们能用祝福化解担忧，用平和的心态回归初心，陪伴孩子健康快乐成长。